❶ 《股市進階之道--一個散戶的自我修養》讀書筆記
序：
投資並非是某個學科、某個專業的「分支」。
如果對投資沒有系統的思考和學習，沒有能上升到理論高度的認識，那麼一個投資者將長期處於個性化的思考和學習，沒有能上升到理論高度的認識，那麼一個投資者將長期處於個性化經驗的不斷總結-推翻的循環中，投資業績也將大起大落而難以真正取得進步。
投資學習的三個方面：
第一、建立正確的投資價值觀；
第二、掌握企業價值分析的方法論；
第三、理解市場定價的內在特質和規律；
前言：
投資是科學還是藝術？
證券投資它在內在價值的研究方面也許更體現出科學性的一面，而在市場定價和估值方面似乎更具有藝術性。
前者建立在高度邏輯化和具有各種可觀測指標的現代會計制度、企業管理、市場營銷學等一系列基礎知識之上。而後者似乎更加瞬息萬變和令人琢磨不定，而且十分敏感於對尺度的把握。
投資既需要一些科學思維的嚴密務實，又需要一些藝術視角的不拘一格和靈性，它是科學性與藝術性的結合，在不同時刻、不同方面具有不同的側重點。
投資學習的三個方面：
第一、建立正確的投資價值觀；
第二、掌握企業價值分析的方法論；
第三、理解市場定價的內在特質和規律；
三大部分分別對應著投資之道、價值之源和估值之謎。
不了解投資之道很難養成正確的投資觀，既容易陷入各種行為和認知的陷阱，又難以在股市跌宕中泰然處之；
不懂得價值之源則永遠只能看見事務的表象，不但不可能孕育出識得真金的慧眼，反易成為股市黑嘴黑幕的犧牲品；
不理解估值之謎，就只能被市場牽著鼻子走，懵懂不知所以然，絕妙的交易時機出現之時也茫然不知而只能過後一聲嘆息。
投資學習中最重要的一點，是從一開始就建立起投資全局性的視野和思維習慣--就是對於影響投資的各個主要方面都具有均衡的理解，對於他們各自的適用范圍和前提以及相互的影響具有辯證的認識。
懂得將龐雜的知識融會貫通，能理性全面地看待問題。
努力將概率思維、辯證思維和逆向思維這三個在投資中最重要的思維方式穿插到每一個重要的討論中。
一日不學無差，一月不學微差，一年不學小差，五年不學大差別，十年不學如鴻泥之別。
學習投資第一是看山是山、看水是水，第二步是看山不是山、看水不是水；第三步看山是山、看水是水。
第一部分 正視投資
第1章 有關股市的事實
1.1 低門檻和高壁壘
1.1.1 少數人獲勝的游戲
股市是」一個註定最終只有少數人獲勝的財富游戲「
我的觀點：投資考驗的是一個人的理念、品格、能力、知識，而這些都具備的就是人群中的精英，而精英在人群中僅佔10%不到的比例，所以註定這是一個少數人獲勝的游戲。
1.1.2 三重困難、四種層次
1、投資者的三重困難
第一道難關是」企業經營的不確定性「
第二道難關是」市場對人性弱點的放大「
看對屬於學識上的問題，做對可就要面對克服人性弱點的考驗了。
股市在某種程度上與賭場很像，就是他們幾乎都是精確瞄準了人性中最根深蒂固的弱點而設計的：
貪婪、恐懼、猶豫、自負、盲目、急躁、患得患失。。。。他是人性的放大器，可以用最有效的方式讓人失去理智。
2。投資能力的四個等級
三種能力
敏銳的商業判斷力（對於企業基本面和發展前景能」夠深刻認識、准確把握的人）
對市場定價機制的深刻認識（深刻理解股價的定價機制，對於風險和機會的動態轉化具有敏銳嗅覺的人）
具有強大自我意識，可以克服人性弱點（具有強大自我意識，可以克服自身弱點、能在喧囂和壓力下依然保持理性的人）
1.1.3 糊塗賺還是明白虧
1.2 股市也沒那麼可怕
1.2.1 小概率中的大概率
因為市場里真正明白「什麼是正確的事和願意堅持做正確的事」的人始終是稀缺的分子，所以只要踏出這一步，你就會發現沿著這條路走下去，投資的成功事實上恰恰是某種「大概率事件」。
1.2.2 虛假的安全感
1.3 遠離「大多數人」
股市中如何成功，很難用一句話確切的講清楚。但如何確保失敗，我可以很直接地回答：「當你的思維和行為模式與股市中的絕大多數人都一樣的時候，你就可以確保失敗了」
第2章 你其實也有優勢
2.1 學會揚長避短
機構投資者的優勢在於豪華的團隊和各種專業資源。但也有被忽視的巨大的弱勢。
「精力分散不夠專注、擔心職業風險喪失獨立意志、不健康的考核機制」
2.1.1 專注也是競爭力
2.1.2 時間與長期利益
機構的考核排名導致兩個明顯結果：
第一、企業基本面上任何短期的變動因素都會被市場填補的非常迅速。
第二、企業長期競爭優勢和價值創造能力在很多時候都會被機構忽視或退居次要。
2.1.3 不必隨大流
2.2 專業知識是天塹嗎
投資不是自然科學，它並沒有確定無疑的標准化定性指標和數學模型。投資主要面對的是不確定性，而如何面對這種不確定性雖然毫無疑問需要一些基本的相關知識，但更重要的卻是一種思維方式。
而一個人的思維方式並不是專業知識打造出來的，它是某種先天加後天因素共同鍛造的結果。
另一方面，即使一個人學貫中西、滿腹經綸，但如果沒有長期的市場和商業實踐，要想對企業有深刻的認知和理解我認為也是相當困難的。但商業的領悟力並不等於商學院的理論研究，相反學歷教育往往教授了過多的條條框框。其實在我看來，投資的基礎專業知識自學完全沒有問題，然後再多閱讀一些心理學、歷史方面的書籍並靜心地思考沉澱，遠比學院教育中如填鴨一般被塞進無數理論的貪大求全要有用得多。
2.3 宏觀到底怎樣研究
不要讓投資跟著宏觀經營而起舞，宏觀經濟與資本市場並不一定同步。而且有些行業受到宏觀的影響比較小，有可能還會收益於差的宏觀形勢。
投資還是簡單一點，回歸企業經營和風險機會比這個根本就好。
但也不是說不需要考慮宏觀形勢，要考慮長期的宏觀而非短期的宏觀。
第3章 捅破投資的"窗戶紙「
3.1 投資、投機與賭博
投資業務是以深入分析為基礎，確保本金的安全，並獲得適當的回報，不滿足這些要求的就是投機。
投機與投資的分別：
1、投資需要深入分析，而投機缺乏這一嚴謹的過程；
2、投資的回報預期是以本金的安全為前提，而投機並不將安全性放在首位；
3、投資對於回報具有理性的預期，投機則瞄準暴利；
投資的核心在」資「上，決策是基於某種資產的性價比；
投機的核心在」機「，關注的是機會，興趣在於預測市場波動，並從中獲利。
投資者成功的關鍵是理解資產價值和衡量的某種普適規律，而對於投機者而言需要敏感於各種變化和轉換中稍縱即逝的機會。
投資需要厚積薄發，而投機需要敏銳的直覺。
投機貴在善於捕捉變化，投資貴在領悟不變性的東西。前者彈性高於後者，而後者可持續必然高於前者。
兩者要做好都要求」耐心、善於控制情緒、扎實的專業知識、嚴密的交易規劃等「
我的想法：投資是確定性高的，所以必須以投資為主。而當市場出現高情緒性波動，我們也可以去投機一下。這就是以正合，以奇勝。從自己的個性來看，還是要先成為一個純粹的價值投資者。只有這個基礎打扎實了，才能夠磨礪投機的眼光與手法。
不要定性自己是那類投資者，如果一定定性的話，我們是價值型投資者。
3.2 易學難精的價值投資
真正具有智慧的人會做一些短期看來很傻但長期會成為贏家的事情，小聰明的人會做一些短期看來有利可圖但長期必成為輸家的事。
學習：從最基本的財務知識的掌握，到企業經營規律的認識，到客觀與主觀偏離的影響，到市場定價機制的復雜性，在到價值的動態性和相對性
戰勝自己的恐懼和貪婪，必須時刻都在麻煩和誘惑的市場中保持理性，始終保持理性的存在並且運用這些知識才是成功的關鍵。
真正認識一個事務，不是看能說出多少它的優點，而是能不能充分認識到它的缺陷。
3.2 不可動搖的基石
五大行為基石
1、從企業經營視角看投資
這是與其他方法最本質的一個區別。站在企業經營的角度去認識價值的來源，是價值投資基本的立足點。這個視角下，股票不再是賭博的籌碼，而是企業資產及經營結果的一種所有權。
2、謹守安全邊際原則
安全邊際是對投資所涉及的要素進行謹慎性估計，以最終保障本金安全的一種思維方式。安全邊際的思維模式是區別於所有賭博行為的最明顯的標志。
3、確定自己的能力邊界
優秀的價值投資者從來不認為自己無所不能，相反，他們總是耐心地在自己的能力范圍內尋找可靠的機會，而不為能力圈外的浮華和誘惑所動。這種定力是不犯大錯的基本保障。
4、了解」市場先生「
」市場先生「是對股市所包含的情緒性表現的一種擬人化表述，市場先生每天都在不停地與所有人交易，他有時精明有時糊塗；有時極端保守，有時奮不顧身。不了解」市場先生「的脾氣，很難成為一個精明的投資者。
5、建立有效的自控能力
既然都是吃五穀雜糧的，怎可能一點兒不食人間煙火?但優秀投資者與一般股民的區別，就在於其善於控制自己的情緒。再高的學識也拼不過浮躁，無數聰明的腦袋最終敗在自己的腺體上，都是因為缺乏自控能力。
這五大行為基石中，從企業經營視角看投資是一切的起源，建立並識別自己的能力圈是最重要的依靠，在這兩條的基礎上進一步理解了」市場先生「的脾氣，才可能做到讓每一筆投資具有較高的安全邊際。
3.3.1 從企業視角看投資
企業收入和股價的相關程度 時間 相關系數
3 0.3
5 0.374-0.599
10 0.593-0.693
18 0.688以上
3.3.2 謹守安全邊際
第一個層次：投資組合
1000萬以下資金 5隻左右；不少於3也不要超過10隻；
第二個層次：價格
第三個層次：避免價值毀滅的對象
價格提供了交易階段的安全邊際，但企業不斷創造價值的能力才是長期持有的安全邊際，而股票組合乃至於資產大類的平衡提供了財富的安全邊際。
3.3.3 確定自己的能力圈
自我認知方面：
1、性格因素
韌性強，目光敏銳，大局觀好，逆向思維能力強但偏急躁、仔細度不夠，細節能力差，
2、知識背景
對於新的業態比較敏感，對軟體互聯網行業有一定直覺。對傳統塑料模具企業比較了解。財務能力強於一般人。
對象認知方面：
1、能較清晰地看到對象所屬的行業在中長期的發展演變，理解影響行業格局演變和形成的幾個關鍵性因素
2、對於投資對象的競爭優勢有著超越市場普遍水準的深刻認識，能「簡單地回答"為什麼最終它能勝出」
3、能對於其凈資產收益率在中長期的未來演化、結構變化有清楚的認識。
4、對於這筆投資最核心的原因及最大的風險瞭然於胸，在獲勝的概率和賠率上已經精心算計並且有滿意的估算結果。
3.3.4 了解」市場先生「
3.3.5 有效的自控能力
騙子只是根火柴，深層次潛藏的慾望和訴求才是一大堆的干稻草，而理性是這兩者之間的防火牆。
最高明的騙子不是去表演，而是去誘發你內心隱秘的需求，讓你的慾望突破你的理性。
理性的基本特徵是不易沖動，不被情感而影響判斷力、重視證據和邏輯、不易受到外界壓力的影響而失去正常的思維判讀力。
讓理性的思維方式內化於心，這樣才能防止慾望沖破你防線。
理性之所以難以保持的一個重要原因就是失去了平常心和患得患失。而造成心理失衡的原因多半是面對多變的市場難以遏制的恐懼與貪婪。
3.4 把預測留給神仙
第一，不要預測市場
第二，不要頻繁交易
3.5 跨過」投資的萬人坑「
萬人坑說到底都不是技術問題，還是人性障礙。
在股市中，凡是違背一般人性的，讓人覺得艱苦或者不夠誘人的辦法，未必一定是好辦法；
但凡是特別順應一般人性的，讓人覺得心花怒放，浮想聯翩，手到擒來的，則一定是害人的陷阱。
普通人面臨的最大問題，在於不懂得對」得失「安然處之，所以總是患得患失永遠處於不平衡狀態。
價值投資某種程度上而言其實就是對有特定性格特徵和價值觀的人的一種獎勵。
3.6 投資修煉的進階之路
3.6.1 投資素養的進階之路
3.6.2 四個階段的關注點
投資之道：內在價值的分析能力，對於風險和機會的評估的能力，保持耐心和理智的能力、對自我能力邊界和市場規律的認知能力等的融會貫通和集成，是一種深入骨髓的辯證思維和不盲從的獨立思維相結合的結果。
第4章 像勝出者一樣思考
4.1 製造你的核武器
復利
終值=本金*（1+收益率）^投資時間
三個要素：
1、初始投入的本金有多少；
2、能夠獲得多高的收益率？
3、能夠持續多長的獲利時間？
抑制虧損是投資取得成功的第一要務
在市場低迷期間重倉集中持有優質個股，之後迎來牛市業績與估值的向上雙擊。
4.2 下注大概率與高賠率
凱利公式（針對類似賭博下注式的重復性、高頻度下注的倉位決策）
投資首先剔除的就是頻繁交易。但定性看下注一個大概率和高賠率的組合是不會錯的。
（賠率*贏的概率-輸的概率）/賠率=倉位
概率：指一個事件發生的可能性。
賠率：指事件發生後預期盈利與可能虧損的比值，即期望的盈利/可能的虧損
大概率和高賠率在證券市場會出現，第一商業前景的不確定性；第二市場定價的復雜性。
容易出現在兩者情況下：
1、一個未來具有廣闊發展前景和優秀盈利能力的公司，在現階段尚未被市場充分的理解；
2、市場對於一個只是暫時性陷入困境的企業過分的悲觀，從而給出了匪夷所思的低價。
2隻 消除42%非市場風險
4隻 68%
8隻 83%
16隻 91%
個人傾向於5隻左右，最多不超過10隻。
4.3 聰明的承擔風險
看投資水平先看是風險導向還是收益導向
風險是一種發生的可能性，因此風險本身是觀察不到的，能觀察到的是損失，而損失通常只有在風險與負面事件相碰撞時才會發生。研究表明，多數的風險都具有主觀性、隱蔽性和不可量化性。
風險的源頭 解釋和說明
1、無知的風險 把運氣當作能力，對股市的規律懵懂無知，難以正確評價自己的行為和能力范圍，是常見的危險。
2、復雜和不可知的風險 越是難以理解、牽涉了大量復雜變數、無法有效衡量和評估、難以從歷史和常識中借鑒的事務，其蘊含的風險越大。
3、被忽視的致命小概率的風險 完全忽視那些不經常發生但一旦發生將遭受滅頂之災的危險，將可能給投資者帶來最重大的損失。
4、無法有效把握機會的風險 所有的行為都只是瞄準在避免所有的風險上，還不如把錢存在銀行。無法把握住機會是投資中的另一種風險。
4.4 深入骨髓的逆向思維
4.5 以退為進的長期持有
4.5.1 小聰明和智慧的區別
芒格說：如果你買了一個價值低估的股票，你就要等到價格達到你算出來的內在價值時賣掉，這是很難算的。但是如果你買了一個偉大的公司，你就坐哪兒待著就行了。
4.5.2 抗壓性與自控力
投資的心態主要取決於是否真正理解投資的本質。具體就是價值形成的規律，市場定價的規律以及獲利的規律。
4.6 會買的才是師傅
第5章 認知偏差與決策鏈
5.1 隱形的決策鏈
一切結果取決於決策的質量。但又是什麼決定著我們決策的質量哪？
事實
事實本身也往往具有模糊性和片面性的特點。
事實只是構成決策的一個基本起點，而且很不充分。
信息
觀點
❷ 博克《拖延心理學》讀書筆記
博克《拖延心理學》讀書筆記
讀完一本經典名著後，你有什麼總結呢？不妨坐下來好好寫寫讀書筆記吧。那麼你真的懂得怎麼寫讀書筆記嗎？下面是我為大家整理的博克《拖延心理學》讀書筆記，歡迎閱讀與收藏。
一、拖延是什麼
1.拖延從根本上來說並不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題，而是一個復雜的心理問題
根本而言，拖延是一個人跟自身如何相處的問題，它反映的是一個人在自尊上的問題
2.「拖延怪圈」大致呈現以下幾個階段：
①最開始接到任務時，不太著急
②時間又過去了，回顧自己浪費掉的時間你後悔不已，除了任務，你會突然什麼事情都想做
③隨著時間流逝，事情仍無進展，你開始感到慚愧，開始自責，心情跌落到谷底
④最後關頭，巨大的壓力讓你坐立難安，你可能覺得剩下這點時間根本完不成
⑤無論選擇放棄還是堅持，最後你都在筋疲力盡和如釋重負中近乎癱瘓。你再也不想多經歷一次這樣的折磨，你發誓下一次一定早點開始，嚴格按照計劃行事。
拖延怪圈以不再拖延的誓言結束，悲劇的是，大部分人還是會重蹈覆轍
二、為什麼拖延
1.拖延最可能的成因：
①對成功信心不足
②討厭被人委派任務
③注意力分散和易沖動
④目標和酬勞太過遙遠
2.當我們按照自己真實的樣子而不是按照自己希望的樣子來接受自己的時候，我們才能以最有利於我們的方式來採取行動，而不是生活在拖延的無邊陰影之下
3.拖延的根源：
①情緒根源
②時間感偏差，拖延者與時間的糾葛
③生物學根源，身體、大腦以及遺傳基因
④人際關系根源
4.從你自己的經驗中學習是一件令人興奮而有趣的事情——不否認，不遺忘，不判斷，而是如實接受，好好利用
5.因害怕失敗而壓抑自己的人往往以一種寬泛的方式來定義「失敗」。當他們對自己在一件事情上的表現感到失望時，他們不僅認為自己在那件事情上失敗了，他們還認為自己是一個失敗者。
人們通過拖延來安慰自己，讓自己相信他們的能力要大於其表現，他們甚至還維護著這樣一種信念：他們的潛在能力是出色的、不可限量的。通過拖延，你永遠不會逼著自己去面對自己的能力限制在哪裡。
6.對於完美主義者，心理學家甄別出兩種類型，一種是適應型的，一種是適應不良型的
①適應型的完美主義者，對自己要求很高，並且相信自己的表現能夠與之相符。適應不良型的完美主義者對自己要求也很高，但是卻對自己不抱希望
②適應不良型的完美主義者，對犯錯極為在意。完美主義的拖延者往往對自己期待過高，不夠現實
7.斯坦福大學的心理學家識別出了兩種不同的心態，一種是固定心態，一種是成長心態
①固定心態認為：智力和才能是與生俱來的，是固定不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明、有才乾的。並且，在生活中面對每一個挑戰的時候，你必須一而再地證實這一點。
②成長心態認為：能力是可以發展的；通過努力工作，你可以隨著時間推移而變得更聰明、更優秀。在成長心態看來，努力可以讓你更聰明或者更擅長於某件事情；努力可以激發你的能力並成就自己
8.何謂成功？克雷瑞是拖延心理的一個研究員，她把成功定義為「及時追隨目標」。及時追隨目標會將你漸漸引向其他定義的成功，它也可以讓你在付出努力的時候能感受到成功。
在「及時追隨目標」這一點上比以前做得更好本身就是成功。許多拖延者在面對成功的時候，內心往往處於沖突之中。他們害怕成功所給他們帶來的不利的一面，而他們自己對此常常毫不知情。
9.對成功畏懼心理產生的原因：
①成功需要太多努力
②成功會有人受到傷害
③成功是禁區
10.當你明白你可以與成功共存的時候，成功並不會給你帶來自己所預想的.災禍，你在前進的道路上就會更加順利
三、怎麼對抗拖延
1、確立一個可操作的目標，而不是抽象而模糊的目標。
2、設定一個務實的目標。
3、將你的目標分解成短小而具體的迷你目標。
4、現實（不是按照自己的願望）地對待時間。
5、只管開始做！不要想著一下子做完整件事情，每次只要邁出一小步。
6、利用接下來的15分鍾。任何事情你都可以忍受15分鍾。你只能通過一次又一次的15分鍾才能完成一件事情。因此，你在15分鍾時間內所做的事情時相當有意義的。
7、為困難和挫折做好心理准備。當你遇到困難時，不要放棄。困難只不過時一個需要你去解決的問題，它不是你個人價值或能力的反映。
8、可能的話，將任務分派出去（甚至扔掉不管）你真的是能做這件事的唯一人選嗎？這件事真的有必要做嗎？
記住：沒有人可以什麼事情都做——你也是。
9、保護你的時間。學會說不，不要去做額外的或者不必要的事情。為了從事重要的事物，你可以決定對「急迫」的事情置之不理。
10、留意你的借口。不要習慣性地利用借口來拖延，而要將它看做是再做15分鍾的信號。或者利用你的借口作為完成一個步驟之後的獎賞。
11、獎賞你一路上的進步。將獎賞聚焦於你的努力，而不是結果。小心非此即彼的思維方式：你可以說杯子是空的，也可以說它是半滿的。
記住：即便時邁出一小步也是進步。
12、將拖延看成一個信號。停下來問自己：「拖延傳遞給我的是什麼信息」。
;❸ 《股市心理學》讀書筆記
2017年9月16日李笑來老師推薦了一本書《股市心理學》，這本書寫於 105 年前，（Pychology of the stock market），作者是 G.C. Selden。
這本書的中文版名字叫做《股市心理操空術》
作者簡介
G. C. 塞爾登，曾任哥倫比亞大學研究員、新聞撰稿人、數據分析師、《華爾街雜志》(The Magazine of Wall Street)編輯等職位。他因《股市心理操控術》這本在今天看來依然適用且短小精湛的投資心理學著作，而被業界所熟知。
本書內容
人都有與生俱來的情緒恐懼、貪婪、焦慮等，但這些情緒並不適合放在股市裡。作者說到：「股市是一場神秘的心理戰，在股市中25%依靠我們所學的金融知識，75%依靠的是心理學」。嚴格來說，本書大約有2萬子左右，更像是一本小冊子，但這本小冊子卻成為經典和名著，救了很多人。
重點內容
本書內容重點說明投資市場大家比較的是心理素質的高低，而不是資產的多少。
股市生存法則之一，認清市場的趨勢，不要和市場相背離 。
暫時不賺錢也應該做好逆向調整的思想准備，我理解的意思是要設置好自己的止損價格，防止因為股價下跌帶來更大的損失。
還有就是不要聽信各種小道消息和各種流言蜚語，當大量流言在投資者中傳播時，就會有很多人上當，並且深信不疑的去相信，然後是打亂投資計劃，頻繁操作之後帶來經濟上的損失。
只要有市場就會有投資和投機，世界上任何一個證券市場，都離不開投資者和投機客。要想了解股市，首先得明白投資和投機有什麼區別。
一提到投資和投機，人們自然而然地會聯想到炒股中的長線和短線，並且習慣於把長線叫做投資，而將短線稱為投機。在我看來一個合格的投資者都應該有投資和投機兩種能力。在股市裡他們是並存的，投資和投機就像孿生兄弟，投資和投機都是根據市場做出的決策。
伯納德-巴魯克說：我年輕時人們稱我投機客，以後是投資家，後又敬我為銀行家，現在稱我為慈善家，其實從始至終，我做的都是相同的事。
股市格存法則之二：慣性思維和逆向思維
逆向思維——想賺錢就得投資大眾「對著干」。
慣性思維-----99%的活躍交易者所犯的最大錯誤就是在頂部看多、底部看空
打破慣性思維
我們習慣用固定的角度和同一個角度來思考觀察一件事，但是，慣性思維常會導致思考問題時出現盲點，並且缺乏創新，導致我們不能及時發現問題和處理問題。有慣性思維的股民在思考問題時很容易受過去經驗的影響，使自己在無形中受到束縛，從而陷人投資思維的僵局。
年初就是犯了這種投資上的錯誤，在高的時候買入，低的時候也沒買入，市場跌了感覺信心就沒了，看到賬戶里的錢一點點減少，很少有人能保持理性吧。李笑來老師也說過：牛市攢錢，熊市囤票。還有類似的「不要追漲殺跌」，當我們看到行情大漲的時候也很難保持理性不去追漲。股票飛漲的時候根本就捨不得賣，反而熱切地想再買入，事實上這樣做是最危險的。
股市格存法則之三：罝身「市」外—旦看不清情形，就一定要置身市場之外。
牛市的貪婪和熊市的恐懼
人在心理上有兩大弱點：貪婪和恐懼。它們像兩只無形的大手操縱著我們，在股市上，貪婪就是貪得無厭，贏了小利還要贏大利，翻一番還要翻兩番。在火熱的牛市中，當股市漲勢洶洶時，人們心裡就會蠢蠢欲動：「嘿嘿，形勢一片大好，這樣的好機會怎麼能輕易放過？」
股市格存法則之四：果斷抉擇
股票的價格瞬息萬變，什麼時候決定買，什麼時候決定賣雖然只是幾分鍾的操作，但是帶來的損失和後果卻是無法估計的。我們總是太容易有從眾心理，太容易受到周圍環境的影響，旁人的三言兩語或是其他股民的不同做法都會使他們改變初衷：原本打算拋出的也不敢拋了，原本打算買進的股票也換成另一種。這種心理就是股票投資中的從眾心理。從眾心理是個人在社會群體的壓力下，放棄自己的意見，採取與大多數人一致的行為的現象。
股市格存法則之五：心態平和——切記在任何時候都要保持清醒的頭腦和平和的心態。
、 要「理智」，不要「沖動」
縱觀股市，有兩種不同的心態，一種是「沖動型」，一種是「理智型」。舉個例子，「沖動型」的人會想：「基本面和技術面都保證股價會上漲，快買吧。」得出這個結論後，他就會急著買進，而不是等著抄底。相反，只要是有上漲的勢頭，他更願意在高位買進，然後，在他認為市場轉熊，或者價格上漲已經透支了基本面的時候賣出。
不能保持平和心態的炒股人，在股市上是很難有什麼收獲的。因為，總是不能接受現實的股民，遇到挫折就會情緒失控，這樣不但會影響個人的身體健康，更加會使人的理智受到影響。炒股需要一個冷靜理智的頭腦，需要用理智來控制感情進行思考。只有讓自己的頭腦保持清醒和理智，才能做出最冷靜的決策。平和的心態是一種磨煉，如果決定開始炒股，就要磨煉好這種心態
我的一點思考
不論是家庭投資還是對自己投資還是理財方面的投資，都要講策略，沒有策略亂投看來是不行的。越來越覺得心理學才是各個學科的基礎，就想蓋房子一樣，心理學是地基，要把地基扎的穩穩地才能蓋出結識和漂亮的房子。
看了一遍《股市心理學》，理解的不全面，向看十遍進軍。
❹ 交易心理學書籍
交易心理學書籍
交易心理學書籍一：
交易，交易的是人的預期，交易的是人心，交易的是人性。
1、《烏合之眾--大眾心理研究》[法]吉斯塔夫·勒龐著
2、《重塑證券交易心理》[美]Breett N.Steenbarger
3、《金融心理學--掌握市場波動的真諦》[挪威]拉斯·特維德著
4、《反向意見--期貨市場盈利的心理分析》[美]厄爾·哈德迪著
5、《投資心理規則--錘煉贏者心態》[美]羅伯特·庫佩爾 霍華德·阿貝爾著
6、《股市心理博弈》[美]約翰·邁吉著
7、《股市心理學》[英]喬納森·邁爾斯著
交易心理學書籍二：
《實戰交易密碼》
出版社推薦語
全世界的技術分析者所用的技術基本相同，但是有的人成功了，有的人失敗了。如何將本來就很簡單的技術更好地融入交易，成為自己交易的一部分，這一點很關鍵。《實戰交易密碼》在這方面提供了一些值得借鑒的'方法。 1. 用全新的思維看待市場，剖析市場，展示專業交易者如何通過心理控制、技術分析及資金管理把握市場機會，取得不俗的收益。為你的投資交易指引方向
2. 你是一個什麼樣的投資者，你適合短線還是中長線投資，本書會幫你找到屬於你的交易坐標，助你踏上適合自己的交易之路
3. 為什麼出現虧損，如何避免虧損，投資者必須要理性深入地思考，找到真正的原因，並在反思中尋找適合自己的交易方法，使自己持續穩定地盈利
4. 如何判斷未來趨勢的長短，如何在趨勢中把握短線和中長線交易機會，如何設置止損和跟蹤止損，如何保證倉位資金的安全，書中介紹了無數次被實踐證明有效的方法和技巧
《實戰交易密碼》講解了交易中常見的問題和存在的錯誤習慣，告訴投資者如何確認自己的交易風格，如何找到適合自己的交易方法，如何判斷市場趨勢方向和趨勢持續的長短，如何在市場趨勢中進行交易，如何設置止損和資金管理，具有很強的實戰指導性。
陳志文，具有多年實戰經驗，擁有獨創的技術分析方法，善於從綜合分析中把握交易機會，在趨勢中獲得最大收益，長於中短線交易。曾擔任投資公司首席分析師和私募基金經理，實盤操作大量資金征戰資本市場。現擔任黃金研究網首席分析師，特約專家。出版的《超級翻倍》一書，受到讀者的廣泛好評。
第一章為什麼選擇交易/1
一、交易是一件艱苦的事情/1
二、交易是享受孤獨之旅/2
三、幸福在交易中升華/3
四、通向財務自由的道路/4
五、在交易中實現人生價值/5
第二章虧損是成功的基石/7
一、失敗的神奇作用/7
二、讓虧損推動你前進/8
三、無數次小損失是成熟的標志/9
四、尊重市場，避免大損失/10
五、重新振作，來日方長/12
第三章8種致命的交易錯誤/14
一、不能及時止損/14
二、轉換時間概念/16
三、小有利潤就平倉/18
四、只抓確定性機會/21
五、死守不放/24
六、逆勢抄底/26
七、過分自以為是/28
八、在交易中尋找市場變化的理由/30
第四章10條成功交易法則/32
一、認識你自己/32
二、了解交易中的敵人/33
三、學習是成功的基礎/35
四、保護本金為第一要務/36
五、交易系統不要過於復雜/38
六、制定交易計劃/39
試讀章節
第一章為什麼選擇交易
一、交易是一件艱苦的事情
人的一生有很多種實現自我價值的方式。交易也是一種實現自我價值的方式。這里所說的交易，並不等同於開了一個股票賬戶，然後去進行買賣。
交易首先是一個客觀的買賣過程。每個人都可以進行交易，但並不是每個人都可以做得很好。交易充滿了刺激和冒險，交易者在買賣過程中不僅能夠品嘗到各種酸甜苦辣，也能夠隨著交易的提升逐步領悟人生的真諦。只有那些敢於放下自我，並且願意為之奮斗的人，才有資格說“以交易為生”。
目前，交易還不是一種主流的生存方式，特別是在社會充斥各種誘惑的時候，能夠孤注一擲地選擇交易，是難能可貴的一件事。從這一點來看，少數人盈利，多數人虧損，這種現象其實很公平。
少數“以交易為生”的人，憑著長時間的知識積累，和多年在市場中的摸爬滾打，終於實現了持續穩定地盈利。對於普通散戶來說，要想實現持續穩定地盈利，就要具有為了交易而忍受孤獨和痛苦的人生追求。
一件事情不用費力就可以成功的話，那麼這件事情就會缺乏刺激性和吸引力，因為大家都可以做得很好。交易並非如此。交易者需要不斷地學習和積累，不斷地在失敗中成長...
;❺ 閱讀心理學書籍優秀讀書筆記
心理學書籍讀書筆記篇一
認識自己，在心理學上稱為是自我知覺，是個人了解自己的過程。
心理學的研究揭示，人很容易相信一個籠統的、一般性的任何描述特別適合她。即使這種描述十分空洞，她仍然認為反映了自己的人格面貌。心理學上稱之為“巴納姆效應”。
曾經有心理學家用一段籠統的、幾乎適用於任何人的話讓大學生判斷是否適合自己，結果，絕大多數學生認為這段話講自己刻畫的細致入微、准確至極。
這段材料是這樣的：
你很需要別人喜歡並尊重你。你有自我批判的傾向。你有許多可以成為你優勢的能力沒有發揮出來，同時你也有一些缺點，不過你一般可以克服它們。你與異性-交往有些困難，盡管外表顯得很從容，其實你內心焦急不安。你有時懷疑自己。所做的決定或所做的事是否正確。你喜歡生活有些變化，厭惡被人限制。你以自己能獨立思考而自豪。別人的建議如果沒有充分的證據你不會接受。你認為在別人面前過於坦率地表露自己是不明智的。你有時外向、親切、好交際，而有時則內向、謹慎、沉默。你的有些抱負往往很不現實。
這其實是一項套在誰頭上都合適的帽子。
心理學書籍讀書筆記篇二
色彩心理學的實用性強，在生活各方面都有體現，例如：紅色、黃色和橙色使得人們胃口大開;廣告牌大多為紅色、橙色和黃色;宣傳單上的重要信息用暖色高彩度的顏色突出;化妝中，可以製造立體感和縱深感的眼影就是後退色;日本傳統插花藝術中，後面擺藍色的花，前面擺紅色或橙色的花，可以構造出一種具有縱深感的立體畫面。
人們的睡眠質量不僅與自身有關，與外界有一定程度的關系。不僅與照明的顏色有關，例如：照明的顏色會對人體內一種叫做“褪黑激素”的荷爾蒙的分泌產生影響，褪黑激素可促使人自然入睡，改善人體機能，提高免疫力和抵抗力，這種荷爾蒙通常在夜間分泌;而青白色的熒光燈有抑制褪黑激素分泌的作用。卧室里最好安裝白熾燈或者其他可以發出溫暖的黃色和米黃色的燈具。如果挑燈夜戰的話，適合熒光燈下工作。還與燈光色彩等有關，例如：藍色具有催眠作用，可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮靜的作用。建議藍色搭配白色和米色為佳，藍色太多會引起孤獨感，冬天會感覺很冷。白色也有較好的催眠作用。綠色也有催眠作用，綠色使得人們從心理上放鬆。白熾燈、間接照明發出溫暖的米黃色燈光以及讓人感覺安心的淡橙色燈光都具有催眠作用。當人頭腦不清醒的時候，看彩度高的紅色比較好;紅色使人清醒，增強人的緊張感，使血壓升高。
在快餐店、咖啡廳兩個地方等人，感受都不一樣;在快餐廳等人會使人焦躁，而咖啡廳則更適合等人。餐店的裝潢以橘黃色和紅色為主，這兩種顏色會使人心情愉悅興奮，以及增進食慾的作用，也會使時間感覺漫長;在這樣的環境中等人會使人煩躁。水果的紅色和橙色、蔬菜的綠色、紅燒肉的紅色、生魚片的白色和黃色配以芥末的綠色、牛肉蓋澆飯的黃白搭配讓人看了有垂涎欲滴的感覺。相反地，紫色和黃綠色最能抑制食慾，減肥的人們可以嘗試。日本料理中，黑色的餐具突出了食物的顏色，產生強烈的對比。
保險箱的應用很廣，保險箱的顏色多為深色，以黑色和墨綠色為主。相同的顏色，色彩明亮程度低的色彩比明度高的感覺重，色彩鮮艷程度對重量的感覺影響與色彩明亮程度對色彩的影響道理一樣(淺色和鮮艷色彩的包可使人放鬆)。同等重量的箱子，與黃色箱子相比藍色看上去更重，與藍色箱子相比黑色箱子更重。
公司的.裝扮對員工有影響，而會議室的裝潢對會議有一定影響。建議公司會議室以藍色為基調，會使會議效率提高、使人放鬆;另外員工衣著方面也有注意，紅色面積太大會分散對方的注意力，使其難以做出決斷。青白色的熒光燈會使時間變快，而溫暖的白熾燈相反，會使時間變慢。單純的工作需要最好使用熒光燈，白熾燈容易使人產生煩躁的情緒;相反，卧室中適合用白熾燈，營造悠閑溫暖的感覺。
人們若想使自己顯得苗條，穿著有一定作用。藏青色明度低，為收縮色;黑絲襪也有收縮作用。搭配服裝時，若想打造出苗條的身材，建議採用冷色系中明度低、彩度低的顏色;下身穿黑色，上身內穿黑色外搭其他收縮色外套，敞開衣襟效果更好。黑色固然可以顯瘦，這是比較普遍的運用;但是黑色可以將包括紫外線在內的所有光線遮斷，使光線幾乎無法到達皮膚，長此以往，皮膚就會加速老化，產生皺紋，過快衰老，因此不能過多得穿著黑色，可以試著穿著其他顏色的衣服達成很好的平衡。
我個人贊同色彩心理學的神秘以及實用，因此比較感興趣。
心理學書籍讀書筆記篇三
開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，也是培養21世紀人才的需要。一個真正的老師不應只是傳授知識的教書匠，而且應該成為學生人生道路的引路人，成為育人的藝術家。
(一)加強交流，了解學生
由於各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經常深人班級，利用適當的機會和場所，讓學生自由自在地表達思想情感，從中了解學生的心理現狀，有針對性地開展工作。通過個別談心，可以發現、掌握某些同學的不健康心理，再“對症下葯”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理調節，幫助他們克服缺點，促使他們養成良好的心理素質。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當一些學生在學習上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應以誠懇的態度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心裡的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。
(二)尊重學生，關愛學生
教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生。尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。
(三)創造環境，多樣教育
為了提高學生的心理健康水平，除了常規教育外，更要注意言傳身教。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。學生在不知不覺中模仿老師。心理學的模仿，指在沒有外在壓力條件下，個體受他人的影響，仿照他人，使自己的行為與他人相同或者相似的現象。
(四)因材施教
不同學生有不同的氣質，心理學的氣質是指人的心理活動表現在強度、速度、穩定性和靈活性等方面動力性質的心理特徵。教師應該學好心理學基礎知識，分清每個學生的氣質類型，因材施教。
❻ 《拖延心理學》讀書筆記
《拖延心理學》讀書筆記
希望這本書能夠讓你更加接受自己，由你自己來掌握取捨和得失。我們希望我們的讀者對自己的人生抱著寬容樂觀的態度，接受自己的優點和缺點。
第一部分 拖延vs行為
第一章 質疑拖延：是可惡的壞習慣還是應得的報應
拖延（procrastination）源於拉丁語，但在埃及有兩個詞都可以翻譯成拖延。一個指拖延是一個有用的習慣，可以避免不必要做的工作和因沖動而犧牲的精力，從而達到保存能量的目的（例如沖動消費）。一個指拖延是一個有害的習慣，是在完成一件為了維持生存必須完成的任務中所表現出來的懶惰。
一些數據：2007年，據統計70%的大學生存在拖延問題，其中50%的學生報告說拖延已經成了他們的習慣，而且認為這是一個需要解決的問題。在一般人群中，慢性拖延問題影響到了25%的成年人。超過95%的拖延者希望減輕他們的拖延習性，因為這令他們表現不佳，也讓他們對自己的生活狀態不夠滿意，他們因此而感到痛苦。
一些拖延症的表現：在升級和其他一些評估的持續壓力下，學生會推遲寫作論文和復習迎考的時間，當時間已經不多的時候才去死記硬背和臨時抱佛腳。自由職業者只有依靠自覺才能在他的行當當中生存—但是很多人發現，在沒有人監督的情況下，他們很容易將事情耽擱一旁。在競爭日益加劇的企業環境中，有些人不但不去跟上快速節奏，反而減緩了自己的腳步。在家裡，清理地下室，清理油煙機等等，誰沒有被家裡那些拖著沒做的事務搞得不勝其煩呢？
拖延和將事情延後並不一樣，延後處理因為我們沒有時間去做每一件事，或者因為我們做事有所節制，需要一定的放鬆和休息，這兩者的區別非常重要。要弄清拖延有沒有成為你的一個問題，就是看他是不是讓你煩惱不已。
拖延的後果：內在後果就是他們必須承受內在情緒的折磨，從惱怒、後悔到強烈的自我譴責和絕望。外在後果，可大可小，因為工作的拖延導致領導批評，工作整體進度減慢，嚴重的需要承受在工作、學業、家庭以及人際關繫上的重大挫折。
拖延怪圈：這次我想早點開始（新年願望）—我得馬上開始—我不開始有怎麼樣呢？（我應該早點開始，後悔、責備自己；我可以做任何事，除了這件，做別的事情來分散注意力，繼續拖延；我無法享受任何事情，想利用其它的事情分散注意力，但未完成的陰影始終揮之不去；我希望沒人發現，讓自己看起來很忙或者逃避）—還有時間—我這個人有毛病—最後的抉擇：做還是不做（不做，我無法忍受了，內心的壓力不堪負重，自己逃跑；何必庸人自擾，你放棄了。做，背水一戰。事情沒有那麼糟，為什麼當初我不早點開始呢；把他做完就行了）—我永遠不會再拖延。
第二章 審問拖延：被架在審判席上的失敗恐懼症
恐懼失敗
自我價值感=能力=表現
也就是我表現好，表示我有能力，所以我喜歡我自己。拖延打斷了表現和能力，人們通過拖延來安慰自己，表現不好是沒有盡全力，自己的能力仍然是出色的。
追求完美
完美主義者，一種是適應型的，一種是適應不良型的。
完美主義的拖延者往往對自己期待過高，不夠現實。例子：多年沒有鍛煉的女性想要在兩周內改善自己的體型。第一次寫小說的人想要自己的第一部手稿就能達到出版的要求。年輕小夥子想要自己的每一個電話都能促成一個約會。銷售員希望每個顧客購買他們的產品和服務。問自己：你是為了讓自己取得進步，還是為了讓自己陷入沮喪和挫折而設立標准？完美主義者往往以災難性的方式思考問題，一件小事的後果往往被他們誇大到無以復加的程度。
第三章 對話拖延：拖延你好 拖延再見
成功的定義：成功是以社會地位、收入穩定性或者個人影響力來衡量的；也有人認為成功更多意味著人與人關繫上的收獲。克萊瑞·雷是拖延心理的研究員，他把成功定義為「及時追隨目標」。（不積跬步無以至千里）
恐懼成功，利用拖延避免成功：原因有：
1.成功需要太多付出，這令我望而卻步。會變成工作狂，失去對自己生活的控制權和選擇權；
2.成功是危險的，總有人受到傷害
傷害別人，你臨時抱佛腳的論文得到A，而好友們花了很多功夫的論文只得到B。
自己也會受到傷害，害怕被別人批評、被別人嫉妒、被別人懷恨
3.成功是禁區，我覺得自己不太對勁
我不配成功，「倖存者歉疚」逃離一個長期的惡劣處境，關心的其他人卻在繼續受苦；
我命中註定不能成功，即嚴重的自卑；
覺得自己太完美了，因此需要一個嚴重的缺陷，防止比人嫉妒。
我們能夠理解成功可能會對你構成某種威脅，我們也知道這些威脅可能影響重大。當你在人生中做出一個較大改變的時候，即使那個改變是往好的方向發展，你依然會有所憂慮，這是一個自然反應。要達成自己的成功—無論是重返大學校園，還是鍛煉減肥，也無論是找到一份新工作，還是找到一份新感情或者離開一段舊感情，都無可避免的會涉及生活的變故。變故會讓你感到有風險。當你的人生發生了某個變故，你可能遭遇到一個未知的自己，一段未知的關系，或者一個未知的世界。但是我們認為，跟你認為的風險相比，它會讓你進入到一個更好的人生階段。你可以改變自己以適應環境，也可以改變自己以適應成功。
第二部分 拖延vs心理
第四章 掙扎中的拖延者：成為戰敗者怎麼辦
拖延與成功或者失敗、與智力都不相關。
那些對掌控感十分敏感的人或許不喜歡任何規則，他們會抗拒任何人對自己的要求，對他們中的有些人而言，拖延成為他們獲取掌控感的一種方式。
周圍人對你的拖延是怎麼反應的：他們是否由於你的耽擱而煩躁不安？是否對你的種種借口感到泄氣？是否由於你沒有做到自己的承諾而對你大感憤怒？他們是否最終放棄了對你施加壓力，表示對你的無奈？
很多對被控制很敏感的拖延者都是成長在一個不被鼓勵自主把握生活的環境中。這些孩子可能從小被嚴格地管束，個人習慣被過度干預，他人強烈的好奇心讓他們感到受侵犯，不斷地批評讓他們失去自信，太多限制壓制了他們的自發性和創造性—所有這些都阻礙了他們通向獨立的道路。
第五章 心理舒適區：對親近和疏遠的恐懼
對疏遠的恐懼：和他人在一起可以讓人感覺更有安全感，通常這是一種來自於焦慮的內心需求，因為你覺得自己沒有安全感，也無法獨自在這個社會生存下去。
需要幫助，沒有他人的幫助，你無法採取任何行動；努力成為第二，你尋找的是一個導師、一個導游、一個隊長。緊急呼救，拖延者讓自己陷入可憐和絕望的境地，讓別人幫他把活都幹了。
恐懼親近：人際關系會把他們消耗殆盡；曾見過悲劇，所以不想重蹈覆轍；害怕失去，不敢去愛。
第六章 拖延時鍾：你知道現在幾點嗎
時間有客觀時間和主觀時間，當主觀時間和客觀時間發生嚴重沖突時，就產生了拖延。不同性格、不同文化背景中，主觀時間感是不同的。9點出發，急性子的人8點45就開始准備，8點55就出門了；而慢性子的人，9點05可能才開始准備。在法國、西班牙和義大利，遲到是可以忍受的，而在美國，遲到是不禮貌的。
主觀時間感的演化：嬰兒、幼兒、兒童、少年時期，主觀時間感是越來越快的，青年、中年時期，主觀時間感達到最快，老年時期時間感又逐漸變慢。拖延者對時間的感知往往與他們所處的人生階段不相符合。例如，成人拖延者對於時間的感知仍然停留在青少年時期，而青少年對於時間的流逝是毫不在意的。
第三部分 拖延vs大腦
第七章 世界上存在「拖延基因」嗎
大腦可以激發新的靈活的行為，也可以強化舊的頑固行為，即思維慣性。
拖延企圖逃避的不是某個任務，而是由某個任務引發的某種感受。意識只不過是大腦非常有限的一部分，在很多時間下，你沒有意識到迫使你逃避某個事情的那個感受是什麼，但是身體已經有了反應。
因為：1一旦大腦在一個刺激和一種危險或恐懼的感受之間建立了一種聯系，這種聯系就無法被消除。2大腦負責傳導恐懼的通道非常強勁。
所有的拖延與童年、與父母的狀態都有關。
第八章 如何打造大腦的全局領導力
與拖延症有關的身體狀況：執行功能障礙、注意力缺失紊亂（根本在於一個人沒有抑制力）、抑鬱症、焦慮症（強迫症、囤積狂）、壓力、生物節奏紊亂、睡眠債。
抑鬱症的共同特點：當你抑鬱時，你會感到能量不足，不願意參與，失去興趣，沒有目標，不再樂觀。冬天懶惰、嗜睡即季節性情緒紊亂，也是抑鬱症的一種。白天時間縮短，光線減少是主要原因。（人是感光動物，光線強烈就睡不著覺）
第九章 你是怎樣變成一個拖延者的
羞怯是一種與對新奇事物的害怕和退縮心理有關的氣質特徵。如果父母對孩子的羞怯給以關愛，讓他們在探索世界的時候獲得安全的心理依靠和愛的支持，那麼這些孩子將隨著時間的推移會逐漸克服他們的羞怯傾向，更能熱情涉入到世事中。而沒有受到父母關愛的孩子會一直將這種羞怯的焦慮心理延伸到今後的生活中。如果你先天的特徵跟你後天被對待的方式之間沒有被很好地協調的話，你很難為自己建立起堅實的自信，而缺乏自信是導致拖延的一個主要因素。
成功和失敗的榜樣，這些榜樣會影響你的拖延。例如：你可能竭力想成為他們中最為成功的某個人，這樣做是否給你自己設立了某些高不可攀的標准呢？或者，你可能認定自己永遠也不可能像他們那麼成功，所以你自暴自棄。或者，你可能曾經痛下決心，不惜一切代價，絕不學某個不良榜樣，所以你盡一切力量避免重蹈他的覆轍，但是由此你卻失去了自己真正的方向。
家庭傾向：施壓、懷疑（退縮：數學是女孩子的弱項，所以你連努力和嘗試也放棄了，反叛：讓他們知道錯的多麼離譜，於是給自己施加很多壓力，陷入完美主義的圈套）、控制（父母可以為孩子決定所有事情—做什麼、穿什麼、怎麼做、跟誰交朋友等，他們要孩子不容置疑的去執行自己的所謂建議。做父母的往往沒有意識到他們在控制孩子，相反，他們反而感到自己是在保護孩子，或者是在運用自己的人生智慧防止孩子出錯。有些父母覺得他們有權利去控制孩子）、依附（不僅逃避生活的挑戰，而且對需要他們獨立完成的事情都推脫了事。）和疏遠。這些家庭傾向都會影響孩子自尊。
第十章 拖延行為模式的法庭大調查
拖延的好處：它保護你，不讓你意識到自己不那麼令人愉快的一面，還幫你躲避內心的煩惱和恐懼。
壞處：你抑制了自己在工作和學業上的上進心；你不敢冒險，害怕進入一個新的環境；你無法自然地表達自己的思想和情感；你按照自己對自己的局限認識而行動；你讓自己所愛的人失望，姑父甚至惹怒了別人。你還付出了負面情感的代價—焦慮、怨恨、欺騙感、失望和自信。
結束拖延所帶來的威脅：我的自我幻想可能會崩塌（如果我盡了自己最大努力，結果還是一個平庸的人，那該怎麼辦？）事情總是做不完的（我會變成一個工作狂）我的人際關系可能會改變，不是往好的方向改變（高處不勝寒，我會失去朋友）我會失去對生活的掌控（我將不得不學習新的東西，又成了一個新人，我寧願當一個專家）生活會顯得很無聊（我會喪失「時間緊迫」所帶來的興奮和刺激）我得對自己負全責（我將不再能為自己做或沒做過的事情而指責他人或歸咎於環境了，在最後關頭沒有人幫忙，完全靠我自己一個人）停止拖延，我配嗎？
面對現實：生物現實，每個人都有一種獨特的特質。如果你接受你的大腦在某些領域比較薄弱這一事實的話，你就能動手彌補它，你也不必再怨恨自己。你可以通過多加註意和持續鍛煉來改善這個狀況，這樣，長此以往你的大腦就會建立起新的神經連接，從而使你的薄弱之處得到一定的加強。情感現實，如果你花費很多時間和精力用於迴避某些事情，那麼你很可能也是在躲避某些和這些事情有關的讓你不舒服的情感。觀點：很多人認為，感覺不適是拖延的一個絕好理由，但是認為你只有在舒舒服服的時候才能採取行動也是一種非常局限的想法。這是完美主義的一個翻版，認為只有當你的情緒剛好適合的時候可以採取行動。如果每個人都在採取行動之前等待合適的感覺的話，就不會有冒險這回事了，因為冒險中，總有某些對未知的焦慮。即便你對一項事情的焦慮讓你不堪承受，我們還是鼓勵你給予他密切關注，而不是希望它消失。
第四部分 拖延vs征服之戰
哈格羅用四階段模式來說明改變發生時不同階段的不同心路歷程。
第一階段：無意識無行動力或前改變，這是一個忽視或否認階段，我們不讓自己注意到我們如果不去做那些應該做的事情會對我們產生多大的傷害
第二階段：有意識無行動或醒悟，這個時候我們意識到如果我們不做那些應該做的事，我們會付出多麼大的代價。
第三階段：有意識有行動或決心改變，這個階段我們致力於完成那些被意識到應該去做的事情。
第四階段：無意識有行動，我們認為應該做的事情已經成為一個習慣，我們不用費勁甚至不假思索就可以做到（早上起來閉著眼也可以洗臉刷牙）。
要有成長心態：起先，你有望取得一些小的進步和改變。對固定心態而言，只有往前跨出的一步才算是成功的標志，而無法往前邁進被認為是失敗的標志。對成長心態而言，無論進步還是退步，任何一步都是學習的好機會。
找出導致拖延的因素：對成功所需的能力缺乏自信；對要去完成某個任務有反感心理，認定做事的過程中會遭遇很多困難，結局也會很慘；目標和回報太遙遠了，感受不到對我有什麼意義；無法自我約束，例如容易沖動和分心。
如何運用這些技巧：
一次嘗試一個技巧
慢慢來
觀察內心的抵抗。這些技巧只有在你採取行動實際運用它們的時候才會發生作用，而這正是拖延者最難做到的事情，將他們理智上知道的事情付諸實踐。
使用筆記或者日記
自由書寫，在有限的時間內將你的所思所想以一種不停頓、不判斷、不修飾的方式書寫下來。挖掘你的恐懼，了解內心的抵抗，找出你的價值觀，檢查你對改變的反應。自由書寫之所以有效，是因為通過它，你可以繞過內心檢察官對你思想的判斷。它允許你的大腦展開一連串相互關聯著的想法，通常在開始自由書寫之前，你不會意識到自己存在著這樣的想法（記住，80%的大腦活動是發生在你的意識之外的）。
考慮心理治療，對陌生人的信任、吐槽。
第十一章 作戰前傳：拖延大盤點
拖延的後果：外在後果：金錢損失、丟掉工作、成績下降、喪失機會、跟上司和同事發生沖突、工作職責減少、信譽度降低等等；內在後果：自責、焦慮、無法集中精神、無法享受其他活動、緊張，身體上的疼痛、恐慌、抑鬱、失眠和其他睡眠問題等。
盤點你拖延的領域：通常我們是在某一或者某些領域拖延，在其他領域不拖延
家務、工作、學業、個人呵護、社交、財務六個領域
仔細思量，在你推遲的事情和你准時做到的事情之間，最關鍵的區分在哪裡？你是拖延細小的雜務呢，還是推遲對你最為重要的事情？你是拖延為自己做的事情，還是拖延為別人做的事情？你所拖延的事項是屬於你擅長的領域，還是你沒有經驗的領域？你在拖延的事情中你是否察覺到任何的恐懼和焦慮？
拖延時候你會做什麼？會有哪些異樣？
拖延的借口
我得先准備充分才行
現在我根本沒有時間做完它，所以做了也沒什麼意義
多好的一天啊，把時間花在這件事上太委屈自己了
我已經乾的很努力了，休息一下是應該的
我感覺不太好；我現在累了；我不在狀態
做這事用不了多少時間，我還有大把時間呢
我得先睡覺、吃飯、鍛煉
。。。。。。
就在你為自己的拖延找到一個理由之前，看看你能否發現究竟發生了什麼事才會刺激你的拖延動機。在找到拖延理由之前，你在想什麼？你有什麼感受？或者你在做什麼？周圍環境又是怎麼樣的？什麼觸動了你？當你意識到一個借口的時候，你就有機會思考在拖延這個表象背後，自己存在著哪些問題，你就會對自己有一個更好的理解，當你有了不同的視野，就會得到不同的結論：
雖然現在時機不夠好，但是無論如何我都想嘗試一下
我累了，我想再干15分鍾就去睡覺
雖然結果可能不太完美，但是我可以從中學到不少東西
我沒有合適的設備來做這件事，但是是否有什麼事情我可以先干起來
我現在已經沒有足夠的時間馬上做完這件事，但是我想再干15分鍾
事情越來越困難了，所以我最好留出更多的時間來解決這些難題。
第十二章 作戰武器：明確的目標與可行性的計劃
拖延者設定的目標總是模稜兩可的「今天我得做完什麼什麼」
可操作目標特徵：可觀察性；具體性和特殊性；它可以被分成幾個小的步驟；第一步可以在五分鍾內完成
可觀察性，建議選擇一些你會推遲完成的事情，然後以某個行為來界定他們是否被順利完成「我要讀一本書的第一章，讀完後在第一章末尾加入了便簽或者書簽」；
一周試驗
選定一個目標，只選定一個目標，列出步驟，跨出第一步，徵求意見
啟動，想像你的進步，將你的機會最大化（選擇合適的環境），堅守時間期限（番茄鍾），不要等到自己有意願和感覺的時候才開始
跟進，小心自己的借口，在一段時間只專注於一個步驟， 解決困難（想跑步卻偏偏下雨等，第一個障礙，任何一個障礙，只是障礙，不是對你愚蠢、無能或無用的控訴。最好的做法就是休息一下，或者換一種方式，改成室內鍛煉等），在取得一些進步之後獎賞你自己（在預期的行為完成之後獎賞才能發揮最大功效。獎賞是一種正面激勵，它加大了一種行為重復的可能性。你的大腦也有助於你重復成功的行為，當你達成一個目標時，大腦就會釋放一種多巴胺，它是一種讓人感覺良好的神經傳遞素。你的某些行為模式可以引導你獲得成就，而多巴胺就將這些構成行為模式的神經元網路聯系在了一起，這會讓你在將來重復這種行為的可能性大大增加，這就是所謂的「成功吸引成功」。），靈活對待目標（有時間處理突發狀況或其他事務），無須完美
回顧，評估你的進步和不足（暴露隱藏的缺點，考慮哪些細節帶來了成功），觀察你的感受，因為沒做成功而失望？沒有十全十美而失望？因為做完而輕松？（人們總是忙忙碌碌觀察外界變化，生怕被out，卻忘了最應該關注的是自己），回想你的選擇關口（在選擇關口是什麼幫助你下定決心，什麼讓你放棄了？），你學到了什麼？
第十三章 作戰方法A：學會怎樣判斷時間
時間管理咨詢是一個巨大的產業，你可能早就閱讀了這個領域的大量文獻，也去逛過這些作者、專家、教練們的網站。他們建議你採用日程安排系統，運用待辦事項，設定首要任務，做出有利選擇，你可能從中發現了時間管理的智慧之道。但是你會發現這些看似合理的建議付諸實踐非常困難，你為什麼做不到呢？
拖延者喜歡待在一個具有潛在可能性的模糊王國，而不喜歡一個具體的、可測量的或者有限的時間框架里。但到了考慮時間問題的時候了。提前做計劃是明智之舉，但拖延者可能讓做計劃成為拖延的另一種方式，所有我們建議你還是花一點時間去想一下時間的問題。
計劃並不意味著要讓自己被每一天的每一個小時所佔據，你必須預料到意外發生的事情，同時你也需要讓自己有時間享有自發性活動的樂趣，並享受讓自己煥然一新的放鬆體驗
我們不做計劃表，而做「非計劃表」。它是一個每周日程表，它列出所有你必須做的事情。在那些你知道會有事情發生並占據你時間的鍾點上做好標記。將你日常所有事項、日常活動和安排好的事務都添加進去。（記住，不是要求你寫應該要做的事情，而是一定會做的事。）
那些空格就是你可以利用的時間。仔細看看，你的生活丟失了什麼？（學習、娛樂還是其他）
當你在實現你的可操作性目標或其他任何項目的時候，使用非計劃表格記錄你的進步。當你在達成目標的放心上工作了半個小時，就在表格上塗掉相應的半格。如果你工作了一個小時，就塗掉一格。或有人喜歡用不同顏色追蹤任務。
利用零碎時間，它很務實，你很容易找到15分鍾，但不容易找到整塊時間。它讓任務更容易接受，困難的任務15分鍾你就會忍受不了。
預防意外干擾
不要太分散精力，一次報8門課？一次學3門外語？有時候過於忙碌本身就是拖延，你利用忙碌來逃避更為重要的事，還為自己找了借口「我不是拖延，我只是太忙了，無法及時幹完每一件事」。
找出你的最佳時間
享受你的自由時間
❼ 關於股票和期貨交易心理學的書，有什麼推薦
從股票或期貨交易的完整過程來說，需要進行分析的對象包括交易對象（即具體品種），交易者和其他交易者。這樣的分析包括了交易這個游戲的所有環節，比較完整。一般的投資者只注意到分析交易品種，很少分析到自己和其他人，所以分析不夠完整，分析的結果肯定是不夠准確。所以，要想提高分析水平，必須繼續學習分析所有交易者的有關課程，主要是有關交易心理學的書籍。
分析交易品種的書市面上很多了，下面我來分享有關交易心理學的主要著作。
首先是個人心理分析方面的。主要包括：約翰邁吉的《股市心理博弈》，斯蒂恩博格的《重塑證券交易心理》，羅伯特庫佩爾的《投資心理規則--錘煉贏者心態》和卡西迪的《最佳賣出點：一部指導賣出決策的綜合指南》等。
其次是大眾心理分析方面的。主要包括古斯塔夫勒龐的《烏合之眾》，高德伯格尼採的《行為金融》，托尼普盧默的《大眾心理與走勢預測》，漢弗萊B尼爾的《逆向思考的藝術》，巴瑞克的《88種股市陷阱》，羅伯特魯賓的《在不確定的世界》和馬丁S弗里德森的《投機與騙局》等。
最後，閱讀一些大操盤手的著作，也可以學習他們如何培養良好的心態。這些雖然不是專業的心理分析著作，但是對個人交易心理的健康成長也有很好的指導意義。這類著作很多，主要推薦：李費佛的《股票大作手回憶錄》，科斯托拉尼的《大投機家》和維克多尼德霍夫的《投機生涯》等。
❽ 對於股市初學者，連炒股軟體上的很多東西都看不懂，請大家推薦基本適合的書籍
書很多，個人建議，初學最好先有個廣度，然後再去尋找深度。為什麼呢，有了廣泛的閱讀，下一次再打開一本書，就能知道這個作者要吹什麼牛了。
至於證券軟體上你不明白的，自己花幾天時間，可以研究透的，你看到一個不懂的名詞，到網路搜索一下就能看到好多詳細的解釋的。我就是自學的通達信和大智慧經典版軟體操作，現在雖不說有多精通，至少操作很得心應手。
我看了很多書，真正有用的大概也就只有幾本。書我給你大概分一個類吧。
一、論述技術理論的（趨勢技術分析、江恩理論、波浪理論等等）
二、論述基本面和價值投資的（巴菲特有關的、彼德林奇有關的等等）
三、系統化操作方法和操作心得的（吳迪、只鐵、青木等等）
四、論述形態理論的
五、論述交易者心理的
六、給你講一個故事的（股票大作手回憶錄等等）
七、狗皮膏葯和江湖秘方（看圖說話、教你怎麼賺錢，呵呵，居然好多人相信）
八、故弄玄虛（居然有些連易經、五行八掛都要用上、唉，成道士煉仙丹了）
其實分簡單點就是兩種書：戰法，心法。無論你書怎麼吹出花來，結果都是要回歸對你買入和賣出操作有幫助。但請樓主思考一下，一流的廚師，一流的司機，一流的操刀醫生等等，這些人是不是看看書就學好一門技能了哦。
下面是別人總結的國內的一些書，可以參考一下。
點評國內可以讀的書
1）《股市操練大全1—8》和《股市操練大全(習題集)》
技術分析的教材，很全面也很細致，因為全部採用滬深股市的實戰圖表，就顯得更為實用。另外，書的編者很有水平，把圖表分析做成了許多小題目，可以引領大家思考。
[我在書店看到的，坦率的講對我來講沒有什麼用處，不過我想對一般的投資都還是有些幫助的，這個個人同意！
2）張世國的《股市實戰心理》和《股市實戰》
或許很多人都不知道有這2本書，但是這2本確實是好書。
雖然已經是老書了，可直到現在，我都沒有見過比這兩本更好的全面剖析我國股市的書。
想要了解我們股市的方方面面，以及如何參與博弈，我建議看看這2本書。
沒有看過，所以不能給出建議！類似的書，我倒有一本大家有時間可以讀一下，我覺得他的水平或者認知的深度還是比較高的，就是南寧的陳立輝寫的大智慧，股市技術分析決竅。好像是九幾年寫的，是廣東出版社出的，他在某些問題上有了比較深刻的探索，比只鐵搞的深多了！
3）青木的《登峰之路》和《青木炒股方略》
其實青木的書不必多說什麼，一句話，可以學到好的理念和好的技巧。
青木，是我參加實戰後，聽一位哈爾濱興安證券的分析師講，我問他，你們專業的人都看什麼書，他說看戰勝莊家！哈哈，就這意思，我就一找好像是青木寫的，不過這本書就是到現在我也沒有讀過，倒是買了一本登峰之路。看了一遍就放起來了。讀讀也無妨，他在哲學方面的思考我倒是請朋友們注意一下！
4）只鐵的幾本書
只鐵是個飽受爭議的人物。對於他的人，我不作評價。他是好人還是壞人，與我無干。我只看他的東西對我有用沒用。
其他的不說，如果有人說學了只鐵的東西會虧大錢，這我是不同意的。
事實上，就我的知識，國內好像還沒有哪個人在書中象只鐵那樣一再強調資金管理的重要性。
只鐵有句話很有意思，大意是這樣的：如果交易就是帶兵打仗，那麼，資金就是我們的兵；打仗要「愛兵如子」，交易時愛護自己的資金，也要象「愛兵如子」那樣的珍惜。
而他的書中也一直體現了這個思想，在國內好象是他第一個提出了「試探性倉位」「保護性倉位」「追擊性倉位」的概念，以及具體的實戰運用。
另外他用了一張「尋寶圖」，形象的說明了在不同的階段應該如何操作，採用什麼手法和策略，採用什麼倉位和資金管理技術。
還有他提出了只做強勢市場的強勢股等等一系列理念和原則。
我想，如果是照了上面這些去做，我不敢說可以賺大錢，但是虧大錢是決不可能的。
至於我自己，我整理了只鐵的部分東西，再加上我的一些，做了2個系統，在實戰中取得了很好的收益。
在交易市場，只有帳戶里的錢才是檢驗一種方法或理論有用沒用最好的評測器。
只鐵的書和資料很多，重復的也不少
我建議看以下3本：
《短線英雄》
《鐵血戰記》
《戰無不勝》
呵呵，慚愧他的書我基本都買了。雖然不能背下來吧，反正是功夫下的最大的一個吧，在這之前真的沒有過的。從公開客觀的角度講，他的書不適合一般的投資者閱讀。首先只鐵不是一個誠實的人，這點非常重要！一個人的人品不好的話，他就不是一個可以值得信任的人！但是從另一個角度來講，只鐵確實想成功，想成為大的投資家！（如林奇似的人物！）。他也努力過的。結果現在大家想必都知道了。還要說明的一點，只鐵在書中所談的東西，沒有他原創的東西！這一點很重要，基本上都是泊來品！
他自己非常愛引用明代王**的「知行合一」。實際上他自己也做不到的。就如同江恩，中國的投資者可能是最崇拜的大理論家，實戰家，年近終老的時候，還是一貧如洗，還是把他曾經在市場中賺來的5000萬美元又還回了市場！雖然他自己已經在著作中如何強調法則，自律，止損等等！但他自己也是做不到『知行合一的 』。（咱們MACD中也有很多江恩迷的，我也只是一家之言）
只鐵可取的有以下幾點：
（當然這些東西幾乎都是從國外經典的書籍中泊來的）
首先強調交易計劃！
二是強調了做交易日記，這點本人非常認同！
三是強調了多周期共振！這個在只鐵之前沒有聽說過，也許我是孤陋寡聞吧，呵呵，這個是他比較可取的地方。
他的實戰方法現在看起來比較幼稚，什麼量比，3日線等等吧。
不建議新手閱讀！
5）鍾麟《善戰者》，《勝戰者》，《智戰者》
講K線是從另外一個截然不同的角度進行的。和通常的K線教材不同。
把K線變化和心理變化結合起來了。
我現在對K線的分析有部分源於此。
鍾麟的這幾本書我是很早就買了，好像少了一本。我只有兩本！客觀的一點來講，還是比較實在的，一個湖北（或湖南）的青年，想要在中國的資本市場有所作為，尤其是想在上海扎穩腳根，不過看他後來的表現，做的肯定是比只鐵強，因為鍾畢竟弄了一個什麼投資公司，而且還有了一個什麼名字的軟體，網上破解版很多的，叫什麼名字我忘了。哎現在的記性不行了。
本人現在也做著他當年的夢，希望能夠成功，哈哈...
6）唐能通的幾本書《短線是銀》系列
其中的盤口變化分析和逃頂小技巧實用性不錯，建議有選擇的看看。
唐老鴉的東西是我入市來最先閱讀的，我在沒有入市之前就買了短銀1-3，完全是成竹在胸了，怎麼也比沒有準備的交易者強吧，更何況還有唐大師在股文觀止的黑馬推薦，又給你漁又給你黑馬，簡直就是一個救世主呀，我在98年就有電腦了，也算比較早的了，那時候就用小貓咪上網，好費喲！我第一個買的股票就是他推薦的太鋼不銹！他在股文觀止推薦了大約一個月左右，直到股價跌去了40％左右，是他的網站上就突然沒有了？呵呵..我還好沒有虧損那麼多，好像只虧損了 180元左右我就跑了。可是我還天天看它，看它如何走，看唐如何圓！隨著自己的不斷成熟和受騙吧，慢慢認清了他們的嘴臉。這個唐老鴉比一般寫書的還王八蛋，因為他自己做莊，利用自己名聲來騙人，前一陣子，我看居然還有認可他，哎，人呢.....
單純的從書的角度講，短是典型的看圖說話的馬後炮。沒有任何真知灼見！強烈建議不要閱讀！！
類似的還有就是海島，南征北戰，好名字共4本，100多元，買！也是典型的馬後炮！那可真是馬後炮，他書中現眼的地方可不少的，現在說出來都是笑話了！]
7）魯正軒《看盤高手》《漲跌停板的奧秘》
吳迪《贏家絕技》《英雄無敵》
這兩個人寫的還實在！魯正軒的書還是下了功夫的。有一定的實戰意義，但不適合初級的股民閱讀！吳迪的著作，個人認為堪稱國內中頂尖級的作品！最起碼這個人有些真功夫！而且說了一些真話，並且他的3+1可以稱為比較完整和系統的理論！當然這兩本只要讀英雄無敵就可以了。這方面在國內是很少的。但是他有一個問題，一個完整的成功交易實際上包括三個方面，思維，風險管理，技巧。他只是闡述了關於技巧方面的東西。所以這本書只能做為高手的經驗集來看待！
另外國內還有一個可以與並肩，那就是短線泰斗和短線諸葛的李金明！感覺上他是個實戰家，而且他確實在實戰，我曾經跟他電話交流過的。他的書值得一讀！
穿楊《盤口內經》
穿楊的東西如果寫成著作，顯得太單薄了一些，有一些可讀性！但不建議閱讀有些壇上有許多朋友的文章，都可以與之爭輝！
盤子，小樓《短兵相接——決勝超級短線》
鐵人 《盤中實時分析技法》《盤後分析技法》
盤子的，我在書店翻過，絕對是雞肋之作，沒有主流觀點，這次這個出版社出了一在批關於股票方面的書，基本上都是垃圾！有一次我上他們其中的網站，有一個天天看盤的東西，你猜這哥哥怎麼弄的，要有1000分才能看的，他自己才800多分！常上網的朋友應該明白是怎麼回事了吧！他可以隨便改呀！
鐵人的東西，你完全可以自己掌握了，我研究他的貼子，說句實話，我覺得在他的網站，最厲害的應該是華蓋。
股樂《K線黃金定律》
這個人好像評價蠻高的，好像不到20元，因為我買書基本上都是郵購的，可是這本書我們當地有，所以看了一下，反正對於我沒有任何幫助，好像只有一個主流觀點，他是用國債的走勢來判斷大勢的。不算是太好，應該能評上2星吧。呵呵..
只鐵的幾本書
只鐵，我的評價它就是個寫手吧，當年可能也曾真的努力過，也實際上做過盤的。結果肯定是失敗了，他發現可能寫書才能發揮他對市場的看法和夢想吧。這個人一定是讀過很多書的，尤其國外的投資方面的書籍的，他的很觀點都是泊來主義的。只是在他之前，我們很少在國內讀到這方面的東西而已！如果你真正想成為一個成功的交易者，請不要閱讀，如果你想成為一個夢想家，請你閱讀！
這些書是我國的特色——講盤口技巧的
有實用性，對進場點位和出局點位可以掌握的更為精確。
另外，對於判斷大盤和個股真正的強弱有幫助。
幫助有多大，因人制宜，也要看各人的領悟力和以後用功的程度。
對於交易這個全世界最艱難的行業來講，如果你想獲取大的收益，而不又不付出勞動的話，你肯定會受到市場的報復，那些老手們肯定不會輕易讓一個黃毛小子來奪取他們的奶酷。只有你對這個市場越熟悉，你了解的越多，你才可能在這個市場中生存，並且穩定獲利！
最好的方式就是學習！
學習又有幾種方式，你可以直接用錢在實踐中來學習，但是結果可能是你還沒有弄明白是怎麼回事時，你就已經被老手們消滅掉了。
那麼還有一個就是書籍！
前賢曾經講過許多關於讀書方面的名言警句了，
我再強調一點，就是只有讀正確的書，才可能掌握正確的知識！
從未濟兄列出的書目就可以看出來的，現在的書真是五花八門，中間垃圾不少。而且本人也曾經與幾位較有名氣的作者交流過的。實際上在中國寫書的人，很少是真正交易的人。
在MACD有一位特殊的朋友，也就是雪*吧。想必很多人都很尊重他的，我想說的是，你知道事情的一面而已。事實的真相遠非你的想像！
談一個我個人經驗，想必大家從上面的點評中可以看出來，我也曾經讀過很多的書。實際上光買的書已經是很多了，讀過只能用極多來講吧，呵呵，有點過了。至少比一般的朋友多一點。
我是一名醫生，我在讀大學的時候，唯一的愛好就是去書店，省城的書店是很大的，我選擇書比較有一套的。我的同學們如果買書的話，都願意同我前去。因為醫學方面的書籍是很貴的，一本書百元左右，那是很正常的，少於三十塊的都很少，不像交易方面的書，基本都在25元左右。
就是這樣我還是買了很少日後認為是垃圾的書。關於交易方面的書，我要談一點，因為很多都是在長陽郵購的，你沒有看到真書，所以很難甄別的。比如說還買了一個姓常的，寫的都是算卦的。tmd這樣的當確實也上過一些的。呵呵...
總體來講，國內的交易方面的書籍很少有精品。等一下我會列上認為不錯的。畢竟在這方面我們還是比較幼稚的。
做為一個初級者，我想應該從幾方面來學習。我個人經驗就是如果想成為一個優秀的成功的交易者，必須要有與眾不同的思維方式！沒錯，就是獨立思考的能力！這是首要的。所以讀一些關於交易思想方面的東西。有一個總體的認識，這就是從上至下的方法（我個人推薦）。就跟做股票一樣，先找行業，再找公司就容易多了。二是關於風險管理。三是方法。不詳細展開了，日後有時間再補充吧。
書籍如下：
1.短線交易大師---工具和策略；
[這是近幾年在中國公開發行的翻譯書最好的一本。去年我買來，現在已經讀過十數遍了。正處於越讀越厚的階段，呵呵....這本書應該必備，它是你的精神食糧和明燈！]
2.波浪理論
[這方面大約有好幾本吧，自然的法則，名著集，還有一本馮雷寫的最佳買賣點這本非常不錯。波浪理論是爭議比較多的一種理論。但毫無疑問的是，如果你掌握波浪理論，那麼你在交易中將少走很多彎路！它確實是自然的法則，在實戰中也是非常實用的。那些對其了解不深的人來批評它，這對波浪不公平！這里還有一本書就是小威謙姆斯的混沌交易法。也有相關的內容，值得一讀]
3.關於K線方面的書
當然是尼森的日本蠟燭線技術，還有一本什麼。
再有國內程峰，就是msd指標的作者，曾經寫過一本圖表陷井揭秘（名字叫不準，應該差不太多），是關於K線反技術的。也是比較實際上的。這個人應該在廣東很牛的
4.技術分析方面的綜合書
隨便有一本就行了，比如默菲的期貨技術分析，趨勢技術分析。這都是比較經典的
5.大師的回憶錄或傳記一類的東西。
股票作手回憶錄，堪稱佳作中的極品。我對這個空中恐怖作手，太佩服了！
巴菲特，林奇，索羅斯這三個人是顛峰人物，尤其索羅斯的思維方式太厲害了。林奇的方式，比較接近我們吧
操盤建議---頂尖人物，高手必讀精品。[多讀幾遍]
專業投機原理
金融怪傑
新金融怪傑[這兩本書，我非常喜歡]
在華爾街45年---江恩[我認為這本書，可能是江恩的精華，還有一本叫如何在期貨市場賺100萬也行]
威廉指標的創始人，寫的如何在市場賺100萬
還有一個笑傲股市[這個人非常厲害，從這本書，我也學會了一招，抄底的方法，他做的非常狠！但他確實是實戰高手。絕對的大師級的人物。名字叫什麼我記不起來了。]
基本上就可以了。
對國內一些書籍，比如比較有名的花榮的東西，就算了。
不過還有一個就是波濤先生，誠實的講，我沒有完全讀過他的書，也沒有買過，不過我看過他的文章，和一些網友的介紹，應該不錯，比較有思想。好像有三本，系統交易法等等，有能力的朋友可以讀一下。
書評——都是不錯的書
作者：陶侃
一家之言，盡供參考。
國內的股票書泛濫成災，其中稍有價值的卻寥寥無幾。由於拿到了長陽VIP卡一張，小弟我把長陽的書籍目錄翻了一遍。下面介紹一下我認為值得一讀的書。
（註：A。 我是一個系統交易方法的追隨者，對其它直覺交易，基本分析等方法並無太大興趣。所以這些方面的書籍羅列的不多。 B。 由於時間限制，對國內作者的作品我就沒有列出。 C。下面的書全是從長陽在論壇上提供的書籍目錄中找到的，如書目不全，請找長陽的麻煩。）
《股票作手回憶錄》 -- 愛德溫·李費佛
不用提了，斯坦利·克羅的辦公桌上都放了一本，咱也得附庸風雅來上一本。
《新金融大師》（新股市大亨）-- 約翰·特雷恩
介紹的人才絕對稱得得上是「金融大師」。裡面斯坦利·克羅的一章挺有意思，趨勢跟蹤交易者可以讀一讀。
《華爾街點金人》 -- 傑克·茨威格
絕對經典。正入范·撒普說的，對系統交易者來說，Bill Eckhardt那一章就值這本書的價錢。（我覺得就憑這一章就絕對是物超所值。）另外玩21點後來做期權的那位 -- 我不記得叫什麼了，好像是什麼Blair什麼的，他說的內容也很有意思。書中介紹的其他好幾位人物也都是叱?一時的風雲人物。
《走在股市曲線前面的人:索羅斯》 -- （美）喬治·索羅斯
又一本傳奇人物寫的書。把這本書和《投機生涯》還有《華爾街點金人》裡面鄧肯米勒（Drunkenmiller）一章聯起來看看，可以了解不少當年量子基金的操作方法。單從這本書來說，裡面就有很多很獨到的見解。大師畢竟是大師。
《股市趨勢技術分析》 -- 約翰·邁吉
技術分析經典，從五十年前出版到現在都是第八版了。裡面有許多內容被國內外的其它作者借用，看看原汁原味的吧。
《與天為敵》 -- 彼得·伯恩斯坦
主要介紹交易的哲學思想，是本同類書裡面很不錯的書。一定要買來讀讀。
《機會的數學原理－－明知其輸而博贏的概率分析》 -- 約翰·黑格
少有的英國佬寫得不錯的書。
《統計陷阱》 -- 達萊爾·哈夫
沒看過，聽說不錯，想搞來看看。
《短線交易秘訣》 -- 拉瑞·威謙姆斯
這本書很像是把其它書攢起來的一個大雜燴，作者書寫得不少，但可是越來越不敬業。不過把這本書當作一本介紹短線交易的大全倒是不錯，在介紹短線交易上國內也沒有其它更好的書了。短線交易應包括的內容書裡面基本全有了，看看它的目錄再找點單獨介紹某一方面內容的書來看看。
《技術分析精論》 -- 馬丁·J·普林格
單從技術分析來說，作者倒確實是一個高手。讀此書能了解一下技術分析的內涵。不過裡面的內容要自己琢磨，有些內容和觀點完全是錯的。也可當做技術分析的目錄。
《期貨市場技術分析》 -- 約翰·墨菲 和《期貨交易技術分析》 -- 施威格
上面兩本買一本就夠了，都是大全類的書。可以放在書架上當做索引，想找其它內容時好找一些。
《日本蠟燭圖技術》 -- 史蒂夫·尼森
國外關於K線技術的開山之作。作者在這方面海內獨步，他出的好幾本關於K線的書都不錯，可惜國內只出版了這一本。
《交易規則2--通往成功之路的新策略》和《證券期貨必勝守則（交易規則1）》威廉·F·恩格
沒看過，據說有點意思。
《期權價格波動率與定價理論 》 -- 謝爾登·納坦恩伯格
期市聖經。到現在關於波動率的書也再沒有達到這本書的水平。
《克羅談投資策略》－－〔美〕斯坦利.克羅
作者是一個傳奇人物，我的偶像之一：）。這本書可以當做交易入門讀物來看。
《羅傑斯環球投資旅行》 -- 吉姆·羅傑斯
娛樂性讀物，作者曾是索羅斯的合夥人，他的交易方法主要是分析全球的政治經濟面因素的變化對市場的影響。所以看看這本書中對各國的分析還是有點價值。
《客戶的遊艇在哪裡》 -- 小弗雷德·施維曼
經典股市故事小說一本。、可在睡覺前看，有助於放鬆神經。
《說謊者的撲克牌》 -- 邁克爾·劉易斯
休閑讀物，了解一下圈裡的東西。主要講的是所羅門兄弟的事情。還記得這次對伊戰爭時第一被捕的美國大兵嗎？他被逮時手裡就握著這本書。
《基金帝國--富達斂財的神話》 -- 黛安娜·貝·亨利克斯
介紹著名的Fidelity基金。有不少高高手都給它干過，像彼得。林奇之類的。可以在大便時看。
《投資革命》 ? 彼得·伯恩斯坦
沒看過，聽說有點意思。
《成事在天－－機遇在市場及人生中的隱蔽角色》 -- 納西姆·尼古拉斯·塔勒波
作者在很多投資銀行干過，現在是自己在管理基金。沒看過，想讀一讀。
《專業投機原理》 -- 維克多·斯波朗迪
我的另一位偶像的書。
《冷靜自信的交易策略》 -- 理查·邁克爾
講得是武士道精神在交易心理方面的應用。讀著挺新鮮，建議看看。
《通向金融王國的自由之路》 -- Van K。撒普
一本很有趣也很特別的書。書中有很多別的交易書籍中沒有提到過的思想和點子。作者強調心理，賣點和頭寸調整。這些都很有價值。不過書里的很多點子，例子和計算方法我覺得是錯誤的。書裡面最有價值的部分是對湯姆。巴索的問題。光這一段就值回票價。
根據我本人的整理，從容易理解和便於掌握的角度，向大家推薦4個關於「價值投資」的優秀學習資料，前兩份是關於投資理論的，後兩份是關於投資信息的。個人投資者如果仔細閱讀這4份資料，可以比較好得理解「價值投資」。
（1）《One Up on Wall Street》（作者：彼得*林奇）
該書的多種中文譯本的內容是相同的，但是有多種不同的書名，有《彼得·林奇的成功投資》、《我的成功投資》，還有《（一個人）在華爾街的崛起》等等。彼得 ·林奇在投資方面的成就有目共睹：在其擔任麥哲倫基金經理的十三年間，該基金年復利增長達到驚人的29%，旗下管理的資產由2000萬美元增加至140億美元。投資者的趨之若鶩甚至持續到了林奇卸任之後：1999年該基金成為全球首支超過1000億美元的基金。然而，林奇傳播投資知識方面的成就也許更大。他少有的幾本書都讀者甚眾，受到的評價頗高。例如，他的《學以致富》（Learn to Earn），是新手了解投資和美國投資發展史不可多得的經典之作，巴菲特評價：「如果我需要給我的外孫和外孫女進行投資教育，那麼，只要送給他們這本書就可以了。」當然，如果你想自己的投資更專業一點，那麼，《彼得·林奇的成功投資》（One Up on Wall Street）是帶領投資者步入「價值投資領域」的優秀老師。
我非常喜歡林奇的書籍，並向大家重點推薦該書。閱讀該書的同時，投資者需要做好筆記，因為你會不時地發現那散落在玉盤中的顆顆珍珠，每一個珍珠都可能提示你一串重要的研究思路或者投資方向。該書目前在全國各大書店都有售，根據裝楨不同，價格在15--30元/本之間。
（2）對於巴菲特投資品種進行分析的一類書籍
關於巴菲特的書籍，說「汗牛充棟」一點都不過（我自己案頭的巴菲特書籍就大大小小不下十幾種），外國的、中國的作者已經把老巴當神來描寫，我在去年的「投資過程中的故事」曾經談過，目前市場中模仿巴菲特的大量投資人絕大多數是趕時髦，實質不具備條件。巴菲特的顯著優勢是，他可以及時的獲知所投資公司的一切動向，甚至可以嚴重影響管理層，而小資金投資人無法做到。另外，當前A股市場所處的國際國內政治經濟環境是否適合巴菲特投資模式也是個問題。
我要重點推薦的不是描寫老巴本人或者老巴投資模式的書籍，而是一類對於巴菲特投資品種進行分析的書籍，該種書籍通過活生生的案例闡述了許多枯燥的財務知識，對於普通投資者是非常有幫助的。該類書籍的版本非常多，我建議大家盡量購買本土作者撰寫的，不管是對於老巴年報的分析還是直接對幾個重要公司的分析，中國作者的撰寫習慣更容易接受些。目前全國各大書店在售的一種版本名稱是《巴菲特如何選擇超級明星股》（作者：劉建位----機械工業出版社----華章經管系列圖書）。華章經管系列圖書一直是本人喜歡閱讀的，建議大家購買該書，簡裝本的價格為35元/本。
（3）獲取市場研究信息和公司信息的渠道
該類信息在目前的網路上非常普遍，但是有兩點弊端：第一，信息的真實性往往不可靠，並充斥著大量煽動性的吹噓和欺詐；第二，信息時間往往比較落後，容易喪失最佳投資時機。我向大家重點推薦是正華資本市場信息網（具體地址：www.zhhinfo.com），該網站最大的特點是誠實可靠，以投資信息挖掘為特色，是目前證券類網站中非常有價值的一個。該網每天發布大量公司調研和宏觀經濟信息，並且具有比較全面的機構研究報告資源。目前為免費形式。
（4）適當水準的財經周報
股票市場投資者對該類財經周報周刊關注度普遍不高，認為距離市場太遠。此類觀念是極端錯誤的！一個對經濟領域各個層面正在發生的大小事件一無所知的投資者是非常危險的！我向大家推薦的是《經濟觀察報》，類似的《中國經營報》和《21世紀經濟報道》因也可以參考，另外的一些財經雜志周刊往往具有一些深度專題報道，但是信息面不廣。從容量和閱讀深度綜合衡量，《經濟觀察報》可以作為普通股票市場投資者比較優秀的財經周報。經常閱讀，不但可以掌握各種經濟事件進展更可以培養理性的經濟思維。《經濟觀察報》每周一份，2元/份。
❾ 《消費心理學》讀書筆記
第1章 原來大腦是這樣計算的
同樣是500，卻忽大忽小。比如標價3000和2500的手機，感覺相差很多。標價80000和79500的電視機，同樣相差500，感覺相差的很少。
選擇越多，人們越混亂。3個及以上的選項比2個選項更難選擇。
問法改變，決定就不同。普林斯頓大學認知心理學家艾利達爾-夏弗經過研究發現，一般人在回答否定問句時，會特別注意負面的信息，就是說壞的一面比好的一面更容易左右人們的選擇。當問法改變時，許多人會做出不同的甚至相反的選擇。
第2章 自行矛盾的決定
無論正面或負面，只要增加具有極端性質的選項，就會提高那些具有「中間」性質的選項的勝出概率。
有三個選項的時候，人會選中間那一個，「討厭兩極」。
內心不安時，會逃避做選擇。
第3章 決策的錯覺和陷阱
一個人一旦擁有某項物品，那麼在他眼裡，該物品的價值會頓時高漲到沒有該項物品時候的2倍。
人有維持現狀的傾向。
被數字印象牽著走。甲先生是紐約一家醫院的兒科醫生，在為400名尚未切除扁桃體的11歲兒童進行診斷之後，他建議其中45%的小孩必須開刀切除扁桃體。乙先生在同一個地方行醫，在為那些甲先生已判定無需開刀切除扁桃體的小朋友進行診斷之後，他建議其中46%的小孩應該開刀切除扁桃體。最後，由該地方另一名兒科醫生丙先生，為那些乙先生已判定無需開刀切除扁桃體的小朋友進行診斷，他建議其中44%的小孩需要開刀切除扁桃體。從心理學方面來說，這些醫生受到了沉錨效應的影響。在日常生活中，類似的事情常常發生，沉錨陷阱無處不在，我們一定要從中吸取教訓，在自己和他人設定參考值之前，務必保持警覺，因為一旦參考值出現之後，不管是誰都難以脫身。
第4章 「先入為主」的認知陷阱
第5章 換個角度，決定大不同
在投資獲利概率越高的情況下，人們下手越謹慎；在一定會賠錢的時候，人們反而願意承擔風險。
第6章 為什麼老是在虧錢
計程車司機在下雨天提前收工。通過調查得知，計程車司機會設定每天的目標收入，要當天打到收入目標就立刻收工。當客人較多時，比如在下雨天，許多人會放棄乘坐公交車，而改坐計程車，計程車司機就可以在短時間內完成預期的收入目標，提早收工回家。然而，根據經濟學的觀點，計程車司機應該在容易賺錢的時候多辛苦一點，在生意清淡的時候，早早收工回家，享受自由。但實際情況卻並非如此，在短時間就能夠賺夠錢的下雨天，計程車司機不但沒有延長工作時間，反而還縮短了工作時間。該如何解釋這種現象呢？答案其實很簡單，計程車司機和大多數人一樣，是用不同的天平來衡量盈虧的。對大多數人來說，同樣數量的損失帶來的負效用，大過同樣數量的收益帶來的正效用，這種現象稱為「損失厭惡」，比如不小心丟失4000元，而感到非比尋常的空虛，至少得賺8000元才能享受到非比尋常的滿足。如果完不成當天的目標收入，對於計程車司機來說就是虧損，所以他們為了避免虧損，願意花更長的時間工作。但是如果完成了目標收入，計程車司機就會覺得自己已經賺夠了，與其繼續工作，不如去小酌一番。
賣掉賺錢的股票，抱緊賠錢的股票
第7章 有關金錢的錯覺
人們不只在意自己拿了多少工資，更在意與別人的工資相比，自己的工資是高了還是低了。
損失10萬元的失落，大過贏得10萬元的喜悅。
第8章 同樣是風險，感受大不同
冰淇淋杯子小一點，感覺分量比較多。
第9章 高估自己的判斷力
人類智慧的典型錯誤，是排斥那些否定自身經驗的事物，偏好那些符合自身經驗的事物。
愈專業，愈自以為是。
成功是自己了不起，失敗時因為別人不好。
人只看得見自己想看的，認為理所當然的事實，往往只是自己偏好的事實，未必是客觀事實。
第10章 投資人的心理
誤以為自己可以操作信息，會讓自己重視不重要的信息，對這些信息過度反應，最後導致不當行為。
❿ 熊市要注意什麼股票交易A股心理學
熊市並不是一個有精確內在的概念，是對過去一段時間市場狀況的大致描繪。它猜測不了明日的市場走勢，也猜測不了下個月，下一年的市場走勢。由於實際要素的不確定與市場心情的共振，導致市場動搖加大,這也很大概率是咱們即將面臨的現實。即便如此，咱們也無法猜測它即將向哪個方向動搖。那麼熊市要留意什麼呢？接下來給我們講一講股票買賣A股心理學。
熊市也被稱為熊市。一般來說，A股等證券和期貨買賣體系現在在我國被制止。為什麼制止A股買賣？指價格長時間跌落的證券市場。價格改動的總趨勢是持續下降，其特點是急劇上漲。熊市全體走勢向下。盡管有反彈，但波濤低於波濤。大多數人都在賠錢。盡管他們偶然有時機，但他們很時間短，難以捕捉和難以操作。
我國股市沒有賣空機制。出資者應盡量防止在賣空市場再次進入市場。確保金融資，股指期貨，產品期貨等都有賣空機制，能夠經過賣空來賺取贏利。許多人在遭受熊市時愈加驚懼。假如他們不好，他們會十分憂慮。那麼在熊市中你應該留意什麼？以下經歷給予每個人。
熊市要留意什麼？熊市股票買賣心理學：
1.熊市的每一次反彈都是躲避的時機。
2.每次你捉住反彈估量是持續擴展損失的苦楚辦法。
3.追逐和屠戮，終究你會死在沒有掩埋的地方。
所有都遵守這個趨勢，甘願做傻瓜的服務員，也不要做一個聰明的先知。
5.在熊市中補償頭寸和頭寸的方位和概念是極端過錯的。
6.無論是大市場還是股票，沒有最低價格只會下降。
7.底部不是你能得到的，但你能夠看到它，所以不要高估你的水平。
8.不要看什麼pE，最好不要pB不信任，由於所有的估值體系都有所改動。
9.壞事會被屢次擴大，好的便是看到光線逝世。
10.暫時不談價值出資，由於它現已失去了誘人的光環，它僅僅自我安慰和掩耳盜鈴的標語。
11.一旦方針出台以解救市場，這不是現已開始改進的趨勢，但狀況越來越糟，所以不要混雜。
12.該方針絕不是市場的底線。
13.不要期望取得技能支持，終究它將無效。
14.在熊市中堅持現金是您最好的選擇。
15.即便你喜愛短期買賣，操控艙，快進和快退，並堅定地設定贏和止損應該成為鐵律。
16.一些出資者在第一次反彈中嘗到了甜頭。他們總是以為他們每次都能成功從市場中獲利，因而他們將持續添加後續事務的空間。這十分風險。的。假如你不幸在最終的反彈，你不能接連幾個每日約束》逃脫《，那麼你不只有退出之前的贏利，並且還必須採納舊的。
17.在熊市中，市場上總會有明星股票，但你永久不應該激動，由於這些股票基本上是根據熱錢投機。一旦你不由得湧入，或許你是最終一個。
18.從技能視點來看，當市場依然處於下行通道時，洋線大跌之後往往是下行中繼，所以不要追漲，更甭說信任它是反轉的。此外，在熊市中，長時間市場勢必會跌落。與牛市相反，橫向多長，跌落多深。
19.在整個趨勢反轉之前，不要聽官方媒體的閃耀。為了堅持市場的穩定性，他們的起點和主觀性是好的，但客觀和實際上他們現已損害了一批一般出資者。
20.買賣頭寸的觀點是過錯的。當市場存在體系性風險時，誰能確保你交流的股票是好股票？或許你死的越多，你死得越快。
21.在熊市中，洗盤的主意是極端過錯的，在鍋中潛水是驚懼的驚懼，市場的趨勢常常被打破。假如你以為這是一個洗盤，清洗浮子，然後去拿，那你就錯了。
22.不要在熊市中引薦股票。 A股是當天的雙向買賣模型。即便它已在我國廢棄，它也受到許多出資者的喜愛。我沒有具體闡明原因，否則會損傷他人。
對於熊市要留意什麼，股票買賣A股心理學的相關內容就講到這兒了，期望能夠協助到我們。很多人將他人驚駭我貪婪，在大跌時據守當作是一種出資的美德，牢記出資並不需要美德，出資首先比的是認知，其次才談得上心態或貪婪。假如你對公司未來預期的認知十分堅信，心態天然也會很好。